スリムスーツ

８時頃一旦起床。ロードワークへ、と思っていたが空があまりにどんよりしてるので寝る。何度も寝る。１４時に本格的に起床。女子ゴルフの中継を見たり。
ファッションクルーズへ。OrihicaでYシャツを３着購入。スリムタイプのYシャツ。しゅっと見えることが目標。まずは形から。夕飯はM川と韓国焼き肉。油っこいもの食べてしまう。さすがに危機感を覚えたので帰ってロードワーク。自衛隊の敷地の回りを３周、７キロくらいを速いペースで。F1シンガポールグランプリ観て寝る。