3連投の後遺症

９時過ぎ起床。胃の調子は最悪。気分もそこそこ悪い。３人で朝飯。朝マック。うめくお腹にむち打って。２人と別れて千代田線で代々木上原。親父の実家へ。しばし談笑して昼飯をいただく。１時過ぎに出発。短い滞在。また来ます。明日は賞与支給日で工場にいなければならないとかで茨城へ。小田急線→中央線→山手線→特急スーパー日立で勝田。歩いて帰宅。

ロードワークへ。１０キロほど。相変わらずお腹ダメなので夕飯は軽めに。具合悪いので早めに寝る。