平日早起きのクセがついたせいか、今日も7時過ぎに強制起床。でも結局ソファーで寝ちゃうという悪循環。夜も何回か起きてしまう。ぐっすり寝たい。妻が美容院へ行ったので1人TVで東京マラソン。マラソン引退から9ヶ月。もう未練はない。 柏の葉ららぽーとへ…