5度寝くらいする。うつ伏せ、横向き、椅子とフットツール、クッションに埋もれて、とバラエティーに富んだ姿勢で。足に疲労感はないが、20km超走ると身体全体は疲労するとうことだろう。ロードワーク。いつものコース。2時間を切るくらいのペースで。ハーフ…