10時過ぎまで寝ちゃう。昨日は昼寝までしたのに。大分疲れが溜まっていたらしい。ロードワークへ。10キロを速いペースで走る。次の目標を一月の勝田マラソンに定めてやっていこうかと検討中。間違いなくサブ4を達成できるようにビシッとやっていきたいですな…