足がバッキバキ。20キロ以上走った次の日は毎度こんな感じだ。初マラソンの前は長い距離を何回か走った方がいいと言われるが、体を痛めつけてるだけな気がしないでもない。内部で大改革が起こってくれていればいいが・・・。水戸へ。丸井のナイキショップで…
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