一回起きたものの昼まで寝てしまう。疲れが溜まっていたようで。そんなに緊張感を持って仕事してるつもりはないんだけどなー。昼過ぎにロードワーク。Nike＋iPodを会社に忘れちゃってちょっとガッカリ。１時間くらい走る。この時期は涼しくていいですな。来…