朝からロードワーク。2時間で20キロ強。2回目のフルマラソンまであと１ヶ月、そろそろ４０キロくらい走っときたいんだけど・・・。調整の遅れが気になる。昼から会社へ。仕様書を延々と・・・。２３時過ぎまで。 「めばえ」へ。ネオン光らず。２日連続の「め…