昼過ぎまで寝る。疲れてたわけ。足がえらく筋肉痛。ここんとこ20キロくらいで筋肉痛になることはなかったのだが。やはり遊園地の前に温泉だったか。運動の後のケアは大事ということ。泣く泣くロードワークを回避。 一日「攻殻機動隊2nd GIG」を観て過ごす。…